“Recupera la calma, comprende tu ansiedad, reconecta contigo.”

¿Te gustaría poder

ENTENDER

lo que te pasa sin sentirte abrumado,
dejar de luchar contra tu mente y empezar a vivir con más calma y confianza en ti mismo?

respirar sin miedo, dormir sin culpa y despertar con más claridad,
sintiendo que tu mente y tu cuerpo por fin están del mismo lado?

sentirte en paz contigo mismo y con los demás,
soltar la necesidad de controlarlo todo y volver a confiar en ti, paso a paso?

PAUSAR

CONFIAR

Me gustaría acompañarte en este proceso

Soy Diego F. Chiluisa, psicólogo especializado en ansiedad y perfeccionismo.
Te acompaño a reconocer lo que está desordenado en tu mente y a reorganizarlo con calma, para que puedas recuperar tu equilibrio emocional y sentirte dueño de tu bienestar.

Cada experiencia personal es reconocida con empatía y con un enfoque en fortalecer las capacidades, la resiliencia y la esperanza. A través de enfoques cognitivo-conductuales, centrados en la persona, EMDR y motivacionales, este espacio acompaña a personas de todos los orígenes a reescribir viejas narrativas y avanzar con confianza hacia un mayor bienestar emocional.

Al unirte a esta comunidad, se te invita a explorar tus desafíos en un entorno seguro y a acceder a recursos diseñados para tu crecimiento y bienestar personal. Juntos, en este proceso, transformamos los obstáculos de la vida en oportunidades para sanar y descubrirte nuevamente, dándote las herramientas para reunir todas las piezas de tu vida y avanzar con una nueva perspectiva y apoyo.

Terapias diseñadas para ayudarte a reconstruir, redescubrir y restaurar tu bienestar.

Terapia Individual

Un espacio para reencontrarte contigo

Las terapias individuales son un espacio para detenerte, entender lo que está ocurriendo dentro de ti y aprender a reorganizar tu mundo interno con calma y claridad.

Trabajaremos desde un enfoque integrativo, combinando herramientas de la terapia cognitivo-conductual, mindfulness y psicología humanista.
El objetivo no es “eliminar” tu ansiedad, sino aprender a comprenderla y transformarla en una aliada que te ayude a recuperar tu bienestar emocional.

Cada sesión es un momento de pausa, de escucha y de reconexión contigo mismo.
Poco a poco, irás recuperando la confianza, la calma y la sensación de que puedes habitar tu vida sin tanta exigencia ni miedo.

Talleres (Muy pronto)

Espacios grupales para aprender estrategias de afrontamiento y acompañarnos en el crecimiento personal.

Servicios

Esto es lo que opinan mis pacientes

“La capacidad de Diego para validar mis sentimientos y brindarme un espacio donde pudiera desahogarme por completo y sentirme cómoda compartiendo con alguien el peso que sentía en torno a mis emociones fue invaluable. Al trabajar con él, aprendí a comunicar mis sentimientos a otras personas con mayor facilidad y con un vocabulario emocional más amplio."
- Jeff Jacobs

“Diego es una persona cálida, reflexiva y con gran capacidad de comprensión. Ofrece sugerencias y reflexiones sin juzgar. Recomiendo ampliamente a Diego como consejero y terapeuta. Me ofreció constancia, paciencia y tranquilidad."
- Jason R.

“Siempre me ofreciste un espacio seguro y libre de juicio para poder expresarme. Viniendo de una relación no tradicional, nunca me sentí juzgada, solo comprendida. También me ayudaste muchísimo a replantear mi forma de pensar cuando quedaba atrapada en ciertos patrones. Tus ideas y tu manera de ayudarme a ver las cosas desde otras perspectivas contribuyeron directamente a mejorar mi vida y vivir más en coherencia con mis valores. Diego, me acompañaste en muchas transiciones importantes en mi vida, ¡y tuve varias grandes! Me diste esperanza en días en los que tenía poca, y realmente me ayudaste a convertirme en una persona mejor, más feliz y más fuerte. El trabajo que haces es sumamente valioso, y todas las personas que te tienen como terapeuta son muy afortunadas. Estoy enormemente agradecida por ti."
- Stacy